一九八三年，新闻摄影记者高启明接到赴前线采访的任务，由于高启明使用的照相机镜头反光，引来了敌人的炮弹，为了掩护高启明，副连长张占祥英勇牺牲。高启明带着愧疚的心情去看望副连长的妻子周彩虹，正赶上周彩虹临产和临产后母女双双感染病毒，生命垂危……高启明为了照顾周彩虹母女，最终与周彩虹母女重组家庭。正当这时候，高启明的前妻许茹萍带着她和高启明的女儿高云燕来到了。高云燕是荷兰体操国手，是高文君场上的对手。面对自己的亲生女儿和养女；面对依然旧情不忘的前妻和恩爱至深、重病在身的妻子、面对亲情和爱情、道义和责任；高启明告诉我们：要想成为一个男人，首先要成为一个父亲！